Pasja Nauki
  • O nas
  • Blog
  • CENNIK
  • DOŁĄCZ DO NAS
  • POZNAJ NASZYCH NAUCZYCIELI
  • Kontakt
  • Aplikacja Wirtualny Nauczyciel
  • Programowanie w języku Python
Tag:

efektywna nauka

Nauka matematyki

5 skutecznych strategii walki z prokrastynacją i planowania nauki

by Marek Wójcik 5 września 2023

Wielu z Was z pewnością doświadczyło sytuacji, w której zamiast skupić się na nauce, znajdujecie sobie „ważniejsze” zajęcia do wykonania. Bezsprzecznie możemy nazwać to prokrastynacją, czyli odkładaniem na później tego, co powinniśmy zrobić teraz. Może ona stanowić poważną przeszkodę na drodze do sukcesu edukacyjnego, jak również hamować w rozwoju czy przeżywaniu nowych życiowych doświadczeń. Ale czy istnieją sposoby, aby pokonać ten trudny nawyk i skutecznie planować naukę? Oczywiście! W tym wpisie podzielimy się z Wami kilkoma strategiami, które pomogą Wam stworzyć plan nauki i uniknąć prokrastynacji.

1. Wyznacz cele i kroki do ich osiągnięcia. Przede wszystkim, niewątpliwie ważne jest określenie, co chcecie osiągnąć w nauce. Na przykład zdanie ważnego egzaminu, opanowanie nowego przedmiotu albo polepszenie wyników w szkole. Możecie wypisać narzędzia dodatkowe, z których będziecie korzystać. Pomóc w tym może Wam na przykład aplikacja Wirtualnego Nauczyciela. Następnie podzielcie swój cel na mniejsze kroki, które będą Was prowadzić do sukcesu. To rozbicie zadań na poszczególne etapy może zredukować poczucie przytłoczenia i ułatwić skoncentrowanie się na konkretnych zadaniach.

2. Twórz harmonogram z elastycznym podejściem. Planując naukę, warto stworzyć harmonogram, który obejmuje zarówno czas na pracę, jak i na odpoczynek. Ważne jest, aby ten plan był realistyczny i elastyczny. Ustalcie, ile czasu możecie poświęcić na naukę w ciągu dnia, uwzględniając także inne zobowiązania. Pamiętajcie, że odpoczynek jest równie istotny, jak nauka. Planując regularne przerwy, unikniecie wypalenia i zwiększycie efektywność nauki.

3. Techniki walki z prokrastynacją. Prokrastynacja często wynika z braku motywacji lub niechęci do danego zadania. Wypróbujcie różne techniki, które pomogą Wam pokonać opór. Na przykład, technika Pomodoro polega na pracowaniu przez określony czas (np. 25 minut) i następnie robieniu krótkiej przerwy. W związku z tym, zadania stają się mniej przytłaczające, a nagrody w postaci krótkich przerw motywują do kontynuacji.

Technika Pomodoro może pomóc w motywacji do nauki. Źródło: gowork

4. Eliminuj rozpraszacze. Smartfony, media społecznościowe czy telewizja mogą być poważnymi rozpraszaczami. W momencie nauki warto wyłączyć wszelkie powiadomienia i oddalić się od źródeł rozproszenia. Skupcie się na zadaniu, które macie przed sobą. Jeśli wyznaczone zadanie jest jedynym dostępnym źródłem informacji, prokrastynacja staje się trudniejsza.

5. Nagradzaj się za osiągnięcia. Oprócz długoterminowych celów, warto wyznaczać sobie również krótkoterminowe cele. Kiedy osiągnięcie danego kroku, pozwólcie sobie na niewielką nagrodę, która Was zmotywuje. To może być chwila relaksu, ulubiona przekąska lub krótka rozrywka.

Kiedy nagradzasz samego siebie, uczysz się doceniać swój wysiłek i pracować jeszcze ciężej.

Reasumując, prokrastynacja może być wyzwaniem, ale z determinacją i odpowiednim planem możecie ją pokonać. Wyznaczcie cele, stwórzcie elastyczny harmonogram, wypróbujcie techniki walki z prokrastynacją, eliminujcie rozpraszacze i nagradzajcie się za osiągnięcia. Pamiętajcie, że droga do sukcesu edukacyjnego wymaga wysiłku, ale efekty będą tego warte. Zaczynając od prostych kroków, z pewnością możecie zmienić nawyki i osiągnąć znakomite wyniki w nauce.

5 września 2023 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Nauka matematyki

Jak efektywnie uczyć się matematyki?

by kglod 18 grudnia 2021

Matematyka, przez wielu dumnie zwana królową nauk, niejednemu uczniowi przysporzyła (i zapewne jeszcze nie raz przysporzy!) wielu problemów. Nie warto jednak od razu wywieszać białej flagi! Dyscyplina ta jest bowiem niezwykle przydatna, a do jej przyswojenia nie potrzeba żadnych nadprzyrodzonych zdolności – wystarczy dobre podejście i systematyczna nauka. Sprawdźmy zatem, jak skutecznie uczyć się matematyki!

Nie taka straszna, jak ją… obliczają?

Problem ciążący na współczesnych uczniach polega na tym, że bardzo często już na początku edukacji budują w sobie przeświadczenie, że matematyka jest trudna i wprost niemożliwa do zrozumienia dla przeciętnego umysłu. Negatywne podejście nie sprzyja jednak skutecznej nauce! Na wstępie warto więc potraktować sprawę z nieco innej perspektywy, kojarząc przyswajanie wiedzy bardziej z zabawą, aniżeli przykrym obowiązkiem. Sposobów na to, jak uczyć się matematyki, może być naprawdę wiele! Gry edukacyjne? Czemu nie! Współpraca ze starszym rodzeństwem? Jak najbardziej! Korepetycje online? Brzmi świetnie! Tylko od ucznia tak naprawdę zależy, jaką metodę obierze, aby wzbudzić w sobie miłość do obliczeń!

Zweryfikuj swoje słabe punkty 

Aby móc skutecznie się czegoś nauczyć, trzeba to najpierw… zrozumieć. Podstawowym krokiem dla każdego, kto poszukuje odpowiedzi na pytanie, jak skutecznie uczyć się matematyki, powinno być zweryfikowanie dotychczasowej wiedzy oraz zestawienie jej z problemami, które uniemożliwiają zrozumienie i opanowanie materiału. W matematyce wszystko jest ze sobą połączone, dlatego tak jak jedna niewiadoma wystarczy, aby całe równanie stało się enigmatyczne, tak niezrozumienie konkretnego tematu może przyczynić się do wystąpienia problemów na dalszych etapach nauki. 

Systematyczność? W nauce to podstawa!

Wybór najskuteczniejszej metody nauki matematyki z pewnościąpozwoli osiągać lepsze rezultaty. Nie sprawdzi się jednak w sytuacji, w której uczeń będzie podchodził do sprawy w lekceważący sposób. Dlatego też powinien on zadać sobie pytanie, skąd biorą się jego problemy z nauką matematyki. Być może wynikają one z braku systematyczności? A może problemem jest niewystarczający czas, jaki nauczyciel poświęca na omówienie danego tematu? Są to czynniki, które należy jak najszybciej wyeliminować! Warto bowiem pamiętać, że matematyka to dyscyplina ścisła, która nie bierze jeńców! Chcesz ją zrozumieć? Musisz wykazać się regularnością! 

Umiesz liczyć? Licz na siebie! 

Efektywna nauka matematyki polega przede wszystkim na zwiększaniu własnych kompetencji w indywidualnym zakresie. W dużej mierze to od podejścia i zaangażowania ucznia zależą jego postępy. Dlatego też warto systematycznie uczęszczać na zajęcia w szkole, starając się na bieżąco omawiać problemy z nauczycielem. Regularnie należy też odrabiać zadaną pracę domową – najlepiej samodzielnie – aby móc przećwiczyć nowo nabyte umiejętności. 

Jeżeli masz problemy z przyswajaniem matematyki, Twoja nauka nie powinna jednak kończyć się na obowiązkach szkolnych! Dużo dają bowiem samodzielne ćwiczenia. Jeżeli tylko możesz, próbuj zgłębiać teorię, a następnie rozwiązuj zadania, by utrwalić wiedzę. 

Nie bój się prosić o pomoc!

Jeżeli widzisz, że nauka matematyki zaczyna Cię przerastać, nie bój się powiedzieć o tym głośno! Nie jest to kwestia, którą należy bagatelizować, ponieważ problem nie zniknie, kiedy naumyślnie przestaniesz go zauważać. Wręcz przeciwnie! Za jakiś czas może stać się jeszcze bardziej widoczny i… uciążliwy. W jego rozwiązaniu mogą pomóc skuteczne korepetycje online, jakie oferuje Wirtualny Nauczyciel. Jest to narzędzie w pełni kompatybilne z obowiązującą podstawą programową, dzięki czemu uzupełnisz szkolną edukację o dodatkowe ćwiczenia. Poprzez wykorzystanie metody sokratejskiej szybko zrozumiesz, że nauka matematyki może być przyjemnością! 

18 grudnia 2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail

Ostatnie wpisy

  • 5 skutecznych strategii walki z prokrastynacją i planowania nauki
  • Jak zmotywować się do nauki w czasie wakacji?
  • Drzwi do globalnego sukcesu, czyli matura międzynarodowa
  • AI ZMIENIA RYNEK PRACY, A MY W TYM POMAGAMY
  • ZMIANY W EDUKACJI A PRZYSZŁOŚĆ KOREPETYCJI

Najnowsze komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia.
  • Facebook
  • Youtube
  • Email
  • O nas
  • Blog
  • CENNIK
  • DOŁĄCZ DO NAS
  • POZNAJ NASZYCH NAUCZYCIELI
  • Kontakt
  • Aplikacja Wirtualny Nauczyciel
  • Programowanie w języku Python

2016 - 2023 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

Pasja Nauki
  • O nas
  • Blog
  • CENNIK
  • DOŁĄCZ DO NAS
  • POZNAJ NASZYCH NAUCZYCIELI
  • Kontakt
  • Aplikacja Wirtualny Nauczyciel
  • Programowanie w języku Python